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oft ins oft
Komm zu unserem kostenlosen Gesundheitstag am 21. April
Sonntag von 11:00 – 17:00 Uhr bei uns im Studio
Zahlreiche Fitness Stationen und kostenlose Testangebote warten auf dich:
• Lauf- und Gang-Analyse
• Körperanalyse
• Reaktions-/Kognitionstest
• Beweglichkeitsanalyse
• Krafttest
Nur an diesem Tag: Sonderkonditionen + Gewinnspiel
Einfach vorbeikommen und testen!
Sonntag, 21. April 2024 | Ohne Anmeldung
Unsere neue Fitnesszeitschrift zum Durchblättern
unsere Trainingsbereiche
Lass dich von uns beim Erreichen deiner Ziele unterstützen. Die Kombination aus modernsten Trainingsgeräten von eFle-xx & eGym sowie intensiver Betreuung durch top qualifizierte Trainer bilden das Herzstück unseres HIBB Konzepts (hochintensiv betreuter Bereich).
EEffektives und abwechslungsreiches Training für jede Zielgruppe. eGym ermöglicht dank einzigartiger Funktionen wie automatischer Gewichtsbestimmung, Live-Feedback am Display und periodisierter Trainingsplanung ein sicheres und effizientes Trainingserlebnis.
Das eFle-xx Erfolgskonzept kombiniert die Lehren des Yogas mit den Ansätzen der Myoreflextherapie. Durch gerätegestütztes Muskellängentraining verbesserst du deine Beweglichkeit, um orthopädischen und internistischen Beschwerden entgegenzuwirken.
Verbinde Herzkreislauf-, Muskel- und Gehirntraining und fördere deine kognitiven und motorischen Fähigkeiten auf dem skillcourt. Weg von einseitigen Belastungen hin zu multidimensionaler Entwicklung.
Insbesondere stehen dir für ein klassisches Krafttraining modernste Trainingsgeräte sowie Kurz- und Langhanteln von Eleiko, Gym80 und Hammer Strength zur Verfügung. Unsere Trainer beraten dich gerne bei der Erstellung eines individuellen Trainingsplans.
Dank unseres gut ausgestatteten Bereichs für funktionelles Training steht deinem ganzheitlichen Krafttraining nichts mehr im Weg. Mit Hilfe unserer Trainer werden komplexe Bewegungsmuster, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen, sicher erlernt und umgesetzt.
Ausdauer ist für jedes Trainingsziel vorteilhaft. Ein Login via eGym Chip an unseren neuen Cardiogeräten von Precor ermöglicht dir ein zielführendes Training dank hinterlegter Geräteeinstellungen und persönlichem Trainingsplan. Regelmäßige Cardiotests ermitteln stets deinen aktuellen Trainingsfortschritt.
„In drei Schritten zum optimalen Laufstil.“ – Dank modernster Analysemethoden helfen dir unsere Trainer deinen optimalen Laufstil zu erreichen.
Unsere Lösungen im Ernährungsbereich unterstützen deine Trainingserfolge. Dabei setzen wir auf individuelle und abwechslungsreiche Programme.
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Unser Wellness-Bereich inklusive Sauna sowie verschiedene Kursangebote bieten dir die Möglichkeit die Erholungsphase nach deinem intensivem Training optimal zu gestalten.
Für Badminton- und Tennisbegeisterte bieten unsere vier Badminton und zwei Tennis Felder ausreichend Platz zum Austoben.
Lass dich von uns beim Erreichen deiner Ziele unterstützen. Die Kombination aus modernsten Trainingsgeräten von eFle-xx & eGym sowie intensiver Betreuung durch top qualifizierte Trainer bilden das Herzstück unseres HIBB Konzepts (hochintensiv betreuter Bereich).
Effektives und abwechslungsreiches Training für jede Zielgruppe. eGym ermöglicht dank einzigartiger Funktionen wie automatischer Gewichtsbestimmung, Live-Feedback am Display und periodisierter Trainingsplanung ein sicheres und effizientes Trainingserlebnis.
Das eFle-xx Erfolgskonzept kombiniert die Lehren des Yogas mit den Ansätzen der Myoreflextherapie. Durch gerätegestütztes Muskellängentraining verbesserst du deine Beweglichkeit, um orthopädischen und internistischen Beschwerden entgegenzuwirken.
Verbinde Herzkreislauf-, Muskel- und Gehirntraining und fördere deine kognitiven und motorischen Fähigkeiten auf dem skillcourt. Weg von einseitigen Belastungen
hin zu multidimensionaler Entwicklung.
Insbesondere stehen dir für ein klassisches Krafttraining modernste Trainingsgeräte sowie Kurz- und Langhanteln von Eleiko, Gym80 und Hammer Strength zur Verfügung. Unsere Trainer beraten dich gerne bei der Erstellung eines individuellen Trainingsplans.
Dank unseres gut ausgestatteten Bereichs für funktionelles Training steht deinem ganzheitlichen Krafttraining nichts mehr im Weg. Mit Hilfe unserer Trainer werden komplexe Bewegungsmuster, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen, sicher erlernt und umgesetzt.
Ausdauer ist für jedes Trainingsziel vorteilhaft. Ein Login via eGym Chip an unseren neuen Cardiogeräten von Precor ermöglicht dir ein zielführendes Training dank hinterlegter Geräteeinstellungen und persönlichem Trainingsplan. Regelmäßige Cardiotests ermitteln stets deinen aktuellen Trainingsfortschritt.
„In drei Schritten zum optimalen Laufstil.“ – Dank modernster Analysemethoden helfen dir unsere Trainer deinen optimalen Laufstil zu erreichen.
Unsere Lösungen im Ernährungsbereich unterstützen deine Trainingserfolge. Dabei setzen wir auf individuelle und abwechslungsreiche Programme.
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Unser Wellness-Bereich inklusive Sauna sowie verschiedene Kursangebote bieten dir die Möglichkeit die Erholungsphase nach deinem intensivem Training optimal zu gestalten.
Für Badminton- und Tennisbegeisterte bieten unsere vier Badminton und zwei Tennis Felder ausreichend Platz zum Austoben.