Raus aus dem Hormonchaos! Volle Energie, weniger Gewicht & jugendliches Strahlen
Wechsellust statt Wechselfrust!
Du hast unzählige Diäten ausprobiert, intensiv trainiert – und trotzdem bleibt der Erfolg aus?
Das könnte an deiner Hormonbalance liegen. Unser 4-Wochen-Programm wurde speziell für Frauen entwickelt, um hormonelle Blockaden zu lösen und endlich sichtbare, nachhaltige Ergebnisse zu erzielen – egal ob du dich zyklusabhängig trainieren und ernähren möchtest oder die Veränderungen der Wechseljahre optimal ausgleichen willst.
Warum funktioniert unser Programm?
Weil es genau dort ansetzt, wo andere Diäten und Trainingspläne scheitern – bei deinen Hormonen. Sind sie im Gleichgewicht, arbeitet dein Stoffwechsel effizient, dein Körper verbrennt Fett gezielt und du fühlst dich voller Energie.
Für Frauen mit Zyklus – Arbeite mit deinem Körper, nicht gegen ihn! Zyklusbasiertes Training & Ernährung unterstützen dich optimal.
Für Frauen in den Wechseljahren – Dein Körper verändert sich, aber du kannst ihn aktiv unterstützen! Reduziere Bauchfett, stabilisiere deine Hormone und spüre neue Vitalität.
Unser Konzept setzt auf drei gezielte Stellschrauben, mit denen du deine Hormonbalance optimierst– für mehr Energie, Wohlbefinden und deinen persönlichen Erfolg!
Was erwartet dich in den 4 Wochen?
- EXKLUSIVES COACHING: HORMON-HACKS
Clever essen, gezielt trainieren, stressfrei leben – mit erprobten Strategien für mehr Hormonbalance. Jederzeit abrufbar auf unserer digitalen Lernplattform. - KÖRPERANALYSEN
Regelmäßige Messungen machen deine Erfolge sichtbar – präzise, individuell und zuverlässig. - PERSONAL TRAINING
Individuell abgestimmt auf dein Fitnesslevel, dein Zeitbudget und deinen Zyklus – für effektives Training im Einklang mit deiner Hormonbalance. - 4 WOCHEN TRAINING – IM STUDIO
Gezielte Workouts für einen aktiven Stoffwechsel und hormonelles Gleichgewicht – einfach, effektiv und nachhaltig. - PERSÖNLICHE BETREUUNG
Individuelle Unterstützung durch erfahrene Trainer vor Ort und studierte Ernährungsberater online – für maximalen Erfolg. - HORMON-SELBSTTEST
Mit dem Hormon-Selbsttest und dem Symptom-Dokumentationsbogen erkennst du Ungleichgewichte und behältst Veränderungen im Blick. - HORMONHELFER – DAS KOCHBUCH
130 genussvolle Rezepte, ein durchdachter 3-Phasen-Plan zur Stoffwechseloptimierung und smarte Food-Hacks für deine Hormonbalance.
Für wen ist das Programm ideal?
Für Frauen die hormonbedingt zunehmen, unter Energielosigkeit oder hartnäckigem Bauchfett leiden und eine natürliche, nachhaltige Lösung suchen. Ohne Diäten oder Hormontherapie bringt das Programm deinen Stoffwechsel ins Gleichgewicht, stabilisiert den Blutzucker und reduziert Stresshormone.
So nimmst du gesund ab, gewinnst Energie zurück und fühlst dich wieder wohl in deinem Körper.
Die Plätze sind begrenzt – damit wir jeder Teilnehmerin die individuelle Betreuung bieten können, die für den Erfolg notwendig ist.
Kursgebühr: einmalig 129 € (kein Abo)